Nyheter

Välkommen på en unik workshop – YogaMana Resting Camp – en hel dag fylld av återhämtning och vila.

Under Yogamana Resting Camp kommer vi att ta hand om dig! Du kommer hit i det tillstånd du är i just nu och landar på sköna yogamattor i ull.

Under dagen får du del utav några av de kraftfullaste verktygen som finns inom återhämtning.

Du kommer att få prova på:
– lugn utsträckande yinyoga
– restorative (vila i sköna positioner, uppstöttad på kuddar, filtar och block)
– soundhealing i form av klang- och gongspel (vila till läkande ljudvibrationer)
– andningsträning
– grundläggande meditation
– yoga nidra (guidad djupavslappning)

Vi gör uppehåll för lunch kl 12-13 då det bjuds på näringsrik vegetarisk soppa, fröknäcke med ost samt yogite. Lunchen äts i våra lokaler och under tystnad.

Dagen är för dig som behöver en “total reset” dvs hitta tillbaka till ditt inre lugn och ge din kropp den vila som den verkligen behöver.

Detta resting camp leds av erfarna lärarna: Frida Stålnacke och Jan Lundström.

Information

Tid: Sön 8 okt kl 10-15
Pris: 1250 kr (ink lunch)
Betalning: Hela beloppet betalas vid bokning i vårt bokningssystem.
Obs Plats: YogaMana, Sigtunagatan 8, Stockholm.
Bokningsvillkor: Anmälan är bindande (plats kan dock överlåtas till annan person vid sjukdom eller förhinder).
Frågor: info@yogamana.se eller 070-627 05 35