Gongbad som läkning och djupavslappning på YogaMana Center Östermalm

Välkommen till en stärkande workshop för dig som nybliven mamma eller för dig som inte under din mammaledighet ännu kommit igång med din träning!

Denna workshop fokuserar på återhämtning, lugn och att stärka upp kroppen och hormonbalansen postpartum dvs efter graviditet och födande.

Workshopen är noga utformad för att minska eventuella lågmälda känslor av stress och oro som kan uppstå efter födsel och graviditet.

Tillsammans med vår populära och erfarna doula Malin Lemchen bjuds du in till mjuka rörelser och övningar hämtade från yogalates där extra fokus läggs på att stärka bäckenbotten, mage och rygg.

Hit kommer du utan bebis och landar på sköna mjuka yogamattor.

Workshopen i postpartum syftar till att få dig att hitta tillbaka till din kropp och dig själv igen.

Varmt välkommen!

Kursinformation
Tid: Sön 19 mars 10.00-13.00
Pris: 850 kr
Betalning: Hela beloppet betalas i detta bokningssystem. Första gången du bokar något hos oss ombedes du skapa ett konto och anger då namn, email och nr.
OBS! Plats:  Yogamana Center Sibyllegatan 67
Bokningsvillkor: Anmälan är bindande (plats kan dock överlåtas till annan person vid sjukdom eller förhinder).
Frågor: info@yogamana.se eller 070-627 05 35


  • 850 kr

  • Sön 19 mars kl 10.00-13.00

Boka workshop

Fler av våra Workshops