Frisk Sköldkörtel med ManaYoga® - Funktionell Medicinsk Yoga med Madeleine Wilhelmsson Lör 16 nov på Yoga Kendra i Malmö

Välkommen till en viktig och stärkande workshop för dig som lider av obalans i din sköldkörtel.

Ca 25% av alla kvinnor medicinerar någon gång under sitt liv med sköldkörtelhormon. Många av dessa mår trots behandling inte bra. Regelbundet utövande av yoga och meditation har visat sig effektivt kunna minska stress och bidra till en ökad hormonell balans.

Madeleine Wilhelmsson leder återigen vår populära workshop “Frisk Sköldkörtel med ManaYoga®-Funktionell Medicinsk Yoga”. Madeleine är yogaterapeut, grundare av yogastudion YogaMana på Östermalm i Stockholm liksom skapare av livsstilskonceptet ManaYoga® som väver samman vetenskapliga effekter på yoga och meditation med det flertusenåriga yogiska energimässiga synsättet. Madeleine har egen erfarenhet av att läka från stress och sköldkörtelbesvär med yoga och meditation. Hon äter idag inga mediciner, mår bra och har normala värden på sina sköldkörtelhormoner.

Under workshopen går vi igenom:

– De vanligaste typerna av sköldkörtelobalanserStressens påverkan på hormonsystemet

-Bra andning- yoga- och meditationsövningar för sköldkörteln och den hormonella balansen

-Yogans energimässiga syn på varför vi får sköldkörtelproblem

-Vilken mat och näring som kan vara fördelaktig vid sköldkörtelobalanser

Extra fokus läggs på  tillstånden hypotyreos (underfungerande sköldkörtel) och den autoimmuna sjukdomen sk hashimotos. Inga förkunskaper av yoga eller meditation behövs för att delta i workshopen.

Datum:

Torsdag 22:e aug kl 17.30-22.00 (Samma workshop ges även lör 9/11 i Stockholm och 16/9 i Malmö)

Yogamattor, te och frukt finns på plats. Elektronisk beskrivning av yogaövningar och meditation ingår i kursavgiften.

(De yogaövningar vi genomför i kursen finns även i videoformat i appen “ManaYoga”.)

Varmt Välkommen!