“Att Läka från Insidan” – Lör 29 feb kl 13 med Jonas Rådahl

“Att Läka från Insidan” – Lör 29 feb kl 13 med Jonas Rådahl

Kursinformation

Datum: Lör 29/2 kl 13-16.
Plats: YogaMana Center, Sibyllegatan 67, Stockholm.
Pris: 650 kr
Lärare: Jonas Rådahl
Bokningsvillkor: Anmälan är bindande. Platsen kan dock överlåtas till annan person. Inbetald kursavgift återbetalas ej.
Frågor: info@yogamana.se

Att läka från insidan är en viktig och spännande workshop med erfarna yogaläraren Jonas Rådahl.

Under dessa timmar tillsammans undersöker vi de läkande aspekterna av yoga. Vi lägger extra fokus på att aktivera den för hälsan viktiga vagusnerven. Vi går igenom vilka stärkande effekter av hälsan som kan uppnås i de olika övningarna.

Kursen bygger på vedertagen forskning och innehåller moment från såväl mindfulness, klassisk hatha yoga, pranayamaövningar till effektiva metoder för att hitta lugnet som läker från insidan.

Workshopen passar alla som söker återhämtning eller inser aspekten av hur de lugna stunderna lägger grunden för ett större välbefinnande i livet.

Varmt välkommen!


  • 650 kr

  • Lör 29:e feb kl 13.00-16.00

Boka kursen