Mona Nygren

Mona Nygren är certifierad “Somatic Experience Practitioner”, utbildad i Soma: “Embodiment to Touch” and “Movement in traumahealing”, Medical Trauma och Healing Sexual Trauma. Mona är även rytmisk rörelsetränare sedan 2011, specialiserad på träning ur utmattning samt ger kost- och livsstilsråd med metoder såsom Rayonex Bioresonans och Ayurvedisk hälsorådgivning.

Mona hjälper i dag andra som vill läka utvecklingstrauman genom kroppsbaserade metoder. Hon undervisar i grupp, håller kurser, retreats samt ger personliga sessioner och behandlingar. Mona ser sin stresskänslighet, tidigare rörelsebegränsningar, hjärnskakningar och medicinska reaktioner som trauman och något som ledde henne in i flera svåra utmattningar. Hon inser att den hon är i dag, var något hon aldrig fick vara som ung. 

Mona har tidigare arbetat på Centrum för Rytmisk Rörelseträning hos sin mentor, psykiatern Harald Blomberg. Hon har själv utövat yoga dagligen sedan år 2000 med inspiration från sin lärare Richard Freeman.

Mona är aktuell med YogaManas kurser i  “Inre Ledarskap – Traumahealing” fredagar kl 15.30-17.00 liksom helgkurser och workshops på ämnet.

Varmt välkommen!