Inre Ledarskap – Traumahealing

Tips/Rabatt: Gå en hel termin dvs 16 ggr och få 400 kr rabatt (betala 3900 istället för 4300 kr). Anmäl dig då till “Inre Ledarskap – Traumahealing 16 ggr”. Båda kurserna ska vara betalda senast 1 vecka innan första kursens start till Bank-Giro 883-4327.

Kursinfo: Alla kurser går en gång i veckan. Välj 8 ggr (= halv termin) eller 16 ggr (= hel termin). Eventuellt missade gånger kan tas igen på YogaManas övriga yogapass under kursens gång.

För frågor: info@yogamana.se eller 0706-270530

Betalning: Kursavgiften sätts in på Bank-Giro 883-4327 (YogaMana) senast 1 vecka innan kursstart. Skicka ett e-mail till office@yogamana.se för kvitto.

Bokningsvillkor: Anmälan är bindande. Vid avanmälan tidigare än 1 vecka innan kursstart debiteras halva kursavgiften. Vid avanmälan senare än 1 vecka innan kursstart debiteras hela kursavgiften. Betald kursavgift återbetalas ej.

VARMT VÄLKOMMEN

 

Inre Ledarskap – Traumahealing

I denna kurs gör vi övningar för självreglering och ser på nya strategier för att möta det som idag kan hindra din livskraft.

Med hjälp av metoderna Rytmisk Rörelseträning® och Somatic Experiencing® tränar vi stresståligheten i nervsystemet som kan vara nedsatt från exempelvis tidigare traumatiska upplevelser eller repetitiv vardagsstress.

De rytmiska rörelserna hjälper dig att öka din komfortzon, stärka dina gränser och upptäcka nya resurser. Denna kurs i traumahealing syftar till att reparera eventuella kvarblivna stressreaktioner i ditt system. Rörelserna vi utforskar är enkla och hämtade ur den motoriska utvecklingstrappan från spädbarnsåldern.

Kursen vill ge dig insikt i resiliens, samt vad som eventuellt behöver repareras för att nå en stabil kontakt med hjärnans logiska delar och stå stadigt och lugnt i dig själv. I övningarna guidas du till riktning och kroppskänslan dvs att vara här och nu. Du får även träna på så kallade trygghetssignaler för att omkoda, förankra och skapa nya vägar mot säkerhet. Alla övningar görs i trygghet och i ett lekfullt samarbete mellan kropp och sinne.

TIDER HÖST 2019

Fredagar kl 15.30-17.00 – Lärare: Mona Nygren

Start 6/9 – Slut 25/10 – 8 ggr – 2150 kr – Boka

Start 1/11 – Slut 20/12 – 8 ggr – 2150 kr – Boka

(Denna kurs kan du som är ny till yogan prova på för 75 kr fre 39/8 kl 15.30. Läs mer och boka här.)

Tips/Rabatt: Gå en hel termin dvs 16 ggr och få 400 kr rabatt (betala 3900 istället för 4300 kr). Anmäl dig då till “Inre Ledarskap – Traumahealing 16 ggr”. Båda kurserna ska vara betalda senast 1 vecka innan första kursens start till Bank-Giro 883-4327.

Kursinfo: Alla kurser går en gång i veckan. Välj 8 ggr (= halv termin) eller 16 ggr (= hel termin). Eventuellt missade gånger kan tas igen på YogaManas övriga yogapass under kursens gång.

För frågor: info@yogamana.se eller 0706-270530

Betalning: Kursavgiften sätts in på Bank-Giro 883-4327 (YogaMana) senast 1 vecka innan kursstart. Skicka ett e-mail till office@yogamana.se för kvitto.

Bokningsvillkor: Anmälan är bindande. Vid avanmälan tidigare än 1 vecka innan kursstart debiteras halva kursavgiften. Vid avanmälan senare än 1 vecka innan kursstart debiteras hela kursavgiften. Betald kursavgift återbetalas ej.

VARMT VÄLKOMMEN