MediYoga för Män! 5 ggr kurs start tors 1/3 kl 19.15!

Yoga speciellt framtagen för män! YogaMana Östermalm

Torsdagar kl 19.15-20.30 – “MediYoga för Män” med yogalärare Mikael Kolthoff

Denna kurs är speciellt utformad för män som vill bli lugna, fokuserade och mjuka i kroppen. Varje tillfälle görs andningsträning, mjuka yogarörelser, avslappning och meditation och varje klass avslutas med några minuters stretch. Yogan kan utföras i förebyggande syfte eller i mer behandlande syfte vid ex stressrelaterad ohälsa, högt blodtryck, sömnproblem, hjärtproblem, rygg- nackont mm. Svensk medicinsk forskning från ex Karolinska Institutet stödjer denna yogaform.

Kursen startar sedan tors 1/3 kl 19.15-20.30. Välj 5 ggr för 12oo kr eller 13 ggr (hel termin) för 2700 kr. Boka eller läs mer om kursen här.

Eventuellt missade tillfällen kan tas igen på våra övriga yogapass under kursens gång!

Har du frågor maila oss på info@yogamana.se eller ring på 0706-270530!

Vi finns på Danderydsgatan 2, Östermalm i Stockholm.

Så välkommen att må riktigt bra!

www.yogamana.se

 

Vill du få senaste nytt skickat till dig?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *